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フェルデンクライス東京フォーラム。」へようこそ。


ここでは、日本で活躍するプラクティショナーと呼ばれる、4年間のトレーニングを経て国際機関より認可された

教師たちをご紹介しています。(任意の集いであって協会や斡旋団体ではありませんので、ご了解ください。)


フェルデンクライスは、物理学者モーシェ・フェルデンクライス

 ( Moshe Feldenkrais : 1904-1984 ) 博士によって開発された脳神経系に

深く繊細に働きかける身体学習法です。

呼吸や血液循環などの基礎代謝はもとより、噛む、話す、触る、立つ、

座る、歩く、走る、眠る…、これら生きるための運動機能の

オリジナリティを探求することで、さらに新しく、洗練された心身の使い方に

気づきを与えるメソッド。

肩こり、腰痛など不定愁訴の背景にある姿勢の癖や筋肉の過度な緊張を

脳からほぐす...

わたしたちの不調和な心身の使い方を再調整しなおす、

静かで、豊かで、ダイナミックに目覚めるからだ

画期的なメンテナンスをご体験いただけることでしょう。



■■■TOPIX■■■


5/9(水)TBS放送『はなまるマーケット』

俳優の近藤芳正さんは“はまっている健康法”として

フェルデンクライスが紹介されました。




 

ヨガでもなく、ピラティスとも異なる、やさしく、ゆったりとした動きで、自分自身に向き合う時間。欧米では、

リハビリなどの理学療法からのアプローチ、またダンサーや音楽家、トップアスリートのトレーニングにも取り入れられている。

年齢性別問わず、どなたでも参加できます。

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